Åksjuka/Rörelsesjuka
Allmänt
Lindring För att inte drabbas av eller åtminstone mildra åksjukan finns det både tips för vad du ska göra innan och under resan. Vid bil eller bussåkning brukar det hjälpa att blicka långt bort på vägen och att sitta långt fram. Befinner du dig på en båt bör du positionera dig i mitten för där gungar det inte lika mycket, du bör även vara ute så pass mycket som möjligt i friska luften.Under en resa, vare sig det är bil, buss eller flyg bör du inte läsa eller dricka alkohol. Du bör ha svalt omkring dig. Kom dessutom ihåg att äta små mängder mat flera gånger under resan så att magen får arbeta.
Medicin Lider du av svår åksjuka finns det en mängd olika läkemedel vilka oftast tas innan resan. Det åksjukepreparaten gör är att dämpa de signaler som hjärnan tar upp från balansorganen. En vanlig bieffekt är trötthet och därför lämpar sig inte bilkörning efter att tagit ett sådant läkemedel.Behöver du akut hjälp är det bäst att ta läkemedel som du för in i ändtarmen, stolspiller. Dessa tas upp snabbare än vanliga tabletter. Förutom tabletter finns det även speciella åksjukeplåster och åksjuketuggummin. Om du har väldigt lätt för att bli åksjuk och känner att den receptfria medicinen inte hjälper bör du kontakta din vårdcentral. Du bör även kontakta din vårdcentral om du har barn under fem år som lätt blir åksjuka men som då är för unga för vanlig medicin. |